请注意这些影响个人生产力的因素

tanha555

社交媒体;旁白；焦虑;解决多任务而无需相互连接。所有这些都会干扰我们的日常收入。但该怎么办呢您至少能找出影响您个人生产力的主要因素并将其添加到上面的列表中吗这项自我认识练习将帮助您对那些占用您时间和收入并损害您生产力的坏人保持警惕。对影响个人生产力的罪魁祸首的科学好奇心加州大学进行的研究表明，在中断后，例如在上回复消息，大脑需要大约分钟才能恢复完全专注于之前的任务。没错，就是分钟这就是为什么减少这些干扰机制以提高工作效率如此重要。因此，最重要的是建立个在您从事工作活动时查看消息的标准。

平衡使用技术对于工作期间工人的健康至关重要。在解决专业问题的同时养成浏览社交媒体习惯的人往往更容易失去对日常义务的关注，从而降低绩效和生产力。但是，如果您使用该应用程序作为专业沟通的形式，则必须明 电话号码列表 智地平衡，不要让同事没有答案，但要考虑任务流程和您的优先事项。姓名姓名电子邮件电子邮件您感兴趣的领域是什么选择您打算多久开始学习本科或专业课程选择电话状态选择您的教育程度如何选择您正在寻找什么类型的课程选择你有什么专业吗选择目前专业人士和或学生最大的需求是什么目前专业人士和或学生最大的需求是什么我同意接收通讯。



通过提供我的数据，我同意隐私政策。登记我们承诺不会使用您的联系信息发送任何类型的垃圾邮件。提高个人生产力的个技巧最近，我们在博客上讨论了提高生产力的个选择。但我们希望帮助您走得更远因此，教授整理了新的技巧来帮助您创建有组织的例行公事，从而提高您的个人生产力。查看列出优先事项，而不是活动大多数时候，我们会列出每天、每周甚至每月需要执行的系列活动。问题在于，以这种方式组织自己会降低我们的注意力。过多的活动会让人感到困惑，毕竟我们总是有很多事情要做。因此，每周只列出三个优先事项。这是正确的这正是你在任何情况下都无法停止做的事情。